Couve-flor

Couve-Flor 300GR

  • Modelo: Couve-Flor 300GR
  • Disponibilidade: Em Estoque
  • R$ 7,59

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  • Couve-Flor 300GR

A Couve-Flor é uma hortaliça importante do ponto de vista nutricional pois é rica em cálcio e fósforo e fonte de folato e vitamina C.

Saiba como conservar

Na geladeira, a couve-flor pode ser conservada por 3 a 5 dias, dentro de saco de plástico perfurado. Antes de guardar, remova as partes escuras e folhas, mas não lave a cabeça. Quando guardada já picada, sua durabilidade é ainda menor.

COUVE-FLOR 300GR

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
PORÇÃO DE 70G
(3 RAMOS)
Quantidade por porção%VD(*)
Valor Energético16 kcal = 66 kJ1%
Carboidratos3,1 g1%
Proteínas1,3 g2%
Fibra Alimentar1,7 g7%
Cálcio13 mg1%
Magnésio8,4 mg3%
Fósforo40 mg6%
Potássio179 mg
Vitamina C25 mg55%
Vitamina A (SI)108 IU
Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio.
(*)Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.


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Etiquetas: Couve-flor