Acelga UNIDADE
- Modelo: Acelga UNIDADE
- Disponibilidade: Em Estoque
- R$ 4,69
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A acelga é um alimento muito nutritivo e de baixa caloria. São diversos os seus benefícios para saúde e suas folhas podem ser consumidas cozidas ou em saladas. É um das hortaliças mais completas para a nutrição humana. Ela possui as vitaminas: K, A, C, E e também é rica em potássio e fósforo.
Saiba como conservar
Na geladeira, a acelga pode ser conservada por até 5 dias. Nesse caso, lave as folhas em água corrente, escorra o excesso de água e coloque as folhas em saco de plástico ou vasilha de plástico rígido com tampa.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL PORÇÃO DE 70G (7 COLHERES DE SOPA) | ||
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Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor Energético | 15 kcal = 62 kJ | 1% |
Carboidratos | 3,2 g | 1% |
Proteinas | 1,0 g | 1% |
Fibra Alimentar | 0,8 g | 3% |
Cálcio | 30 mg | 3% |
Magnésio | 7 mg | 3% |
Fósforo | 28 mg | 4% |
Potássio | 168 mg | – |
Vitamina C | 16 mg | 35% |
Vitamina A (SI) | 4285 IU | – |
Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio. | ||
(*)Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades. |