Aveia Flocos Graúdos 1KG
- Modelo: Aveia Flocos Graúdos 1KG
- Disponibilidade: Em Estoque
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A aveia é uma
gramínea pertencente à família Poaceae e um dos primeiros cereais consumidos
pelo homem. Após a colheita da aveia, ocorre a retirada da casca, o que resulta
na sobra da sêmea, parte utilizada para a fabricação dos flocos, farelos e
farinhas de aveia. A aveia é fonte de vitaminas do complexo B e minerais como:
ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre e manganês.
Rica em β-glucana,
fibra solúvel que retarda o esvaziamento gástrico e ao chegar ao intestino
sofre fermentação pelas bactérias, então há eliminação dos ácidos biliares,
fazendo com que nosso organismo produza mais ácido e utilize o colesterol
armazenado.
BENEFÍCIOS
Previne a diabetes
e a hipertensão;
Melhora a resposta
imunológica;
Diminui a absorção
do colesterol;
Traz a sensação de
saciedade;
Regula o intestino;
Melhora o humor;
Deixa a pele mais
bonita e saudável.
COMO CONSUMIR: Pode
ser utilizada em mingau e granolas, consumida com frutas, iogurte e vitaminas.
Ou ainda utilizada em preparações como pães, bolos e tortas.