Aveia Flocos Graúdos 1KG

A aveia é uma gramínea pertencente à família Poaceae e um dos primeiros cereais consumidos pelo homem. Após a colheita da aveia, ocorre a retirada da casca, o que resulta na sobra da sêmea, parte utilizada para a fabricação dos flocos, farelos e farinhas de aveia. A aveia é fonte de vitaminas do complexo B e minerais como: ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre e manganês.

Rica em β-glucana, fibra solúvel que retarda o esvaziamento gástrico e ao chegar ao intestino sofre fermentação pelas bactérias, então há eliminação dos ácidos biliares, fazendo com que nosso organismo produza mais ácido e utilize o colesterol armazenado.

BENEFÍCIOS

Previne a diabetes e a hipertensão;

Melhora a resposta imunológica;

Diminui a absorção do colesterol;

Traz a sensação de saciedade;

Regula o intestino;

Melhora o humor;

Deixa a pele mais bonita e saudável.

COMO CONSUMIR: Pode ser utilizada em mingau e granolas, consumida com frutas, iogurte e vitaminas. Ou ainda utilizada em preparações como pães, bolos e tortas.